Bonjour!
Je m'appelle Édith Bernier et je suis instructeure certifiée de Zumba® fitness, Zumba Kids et Kids Junior® (pour les enfants 4 à 12 ans), Zumba Step® et AquaZumba®. J'enseigne les cours en groupe depuis plus de 15 ans (Yoga, Tae Box militaire,BodyPump, etc). C'est pour moi une passion et non un travail. Ma valorisation est de voir les gens heureux d'arriver au cours et de repartir avec un sentiment de bien-être et de bonheur. Venez essayer par vous-même et vous en serez convaincu! Également entraîneure privé certifiée, je peux vous aider à atteindre vos objectifs personnels :)
À propos du programme
Les cours de Zumba® s'adressent à toute personne âgés de 16 ans et plus, peu importe son niveau d'expérience en danse ou sa condition physique. Sur des rythmes exotiques, latins et internationaux, vous danserez et dépenserez beaucoup de calories. Les participants sculptent leurs corps et augmentent considérablement leur niveau d'énergie sans même s'en apercevoir!!! !Les cours de Zumba Fitness-Party sont vraiment uniques en leur genre puisque le programme est simple, efficace et totalement exaltant. Il arrive souvent que des groupes solides se forment parmi les élèves!
Vous êtes prêt à profiter d'une mise en forme, d'un surplus d'énergie et d'un bien-être physique? Nos programmes ont prouvé leur efficacité avec des personnes de tout âge, taille, et niveau de forme pour leur permettre d'atteindre le bien-être, la vigueur et détente.
PLAISIR ASSURÉ !!!!
AMBIANCE DE PARTY :)
Zumba® Osez le plaisir et la danse!
Laissez votre gêne de côté et venez brûler des calories tout en vous amusant! Eh oui, un cours de ZUMBA brûle environ 800 calories a l'heure!!!!
Contactez-moi personnellement pour l'horaire de tous mes cours ou allez voir ce site: http://edithb.zumba.com/ soit le site officiel de ZUMBA :))) Au plaisir de vous rencontrer...
*ATTENTION *
Il n'est jamais trop tard pour se joindre à nous
ZUMBA
Zumba is a great exercise and is quite a hit lately. There are many positive benefits to doing Zumba, besides it just being a good workout.
You’ll not only have a laugh, but you’ll also lift your mood. When you leave a Zumba class you always feel better about going and there are many health benefits to doing Zumba.
Great Workout!
The number 1 reason to do Zumba is because it is an amazing workout! It is non-stop movement, jumping and shaking your hips. You can go in the class feeling tired and you will leave with a big smile on your face, feeling refreshed and rejuvenated.
Laugh
The majority of people who start doing Zumba aren’t great dancers. When you first start doing it, you probably won’t be the greatest dancer. But, you will have a lot of fun and will have quite a few laughs, especially if you go with friends.
Mood Lifter
When you increase the amount of blood and oxygen that gets to your brain, it naturally makes you feel better. The more motion that you do in your life, the happier you will be. When you mix this with great music and good friends, you have a massive flow of feel-good energy rushing through your brain and body.
If you haven’t done Zumba before, check out some of the Zumba courses below.
Zumba Kids and Zumba kids junior
® classes are high-energy fitness-parties that offer real results. Packed with specially choreographed routines and the latest music, like hip-hop, reggaeton and cumbia, Zumba kids classes increase focus and self-confidence, boost metabolism and improve coordination.
Zumba Kids et Zumba kids junior®
Les cours de Zumba kids and Zumba kids Junior® sont des fêtes de fitness à haute teneur en énergie qui donnent des résultats concrets pour les enfants de 4 à 12 ans. Remplis de chansons spécialement chorégraphiées sur des rythmes comme le hip-hop, le reggaeton, la salsa ou encore la cumbia, les cours de Zumba kids et Zumba kids junior® augmentent la concentration et la confiance en soi, accélèrent le métabolisme et améliorent la coordination.
Visitez le site officiel: www.zumba.com pour en apprendre davantage sur le programme Zumba® Fitness , Zumba kids et kids junior®
Zumba Step® et AquaZumba®
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